たくさんの素敵な出会いを求めて、ただいま散歩中

今日はアドバイザーさんが私の為に、新しく発売されたクリアエマルジョンを持ってきてくれた。

「試してみないと実感が湧かないと思って持って来ました。」とね。

ありがたい、ありがたい。

2剤式も終わり、化粧水・エッセンスの後に塗らせていただきました。

感想は、塗ったときちょっと顔に塗りました。っていう感じが嫌だな～って思った。
「時間が経てばいい感じに馴染んできますよ」というので、少し待つことに。
今、塗って1時間くらい経つけど、べとついたとか、塗りましたという感じはなくなりました。


クリアエマルジョンを持ってきてくれたアドバイザーさんに感謝ですね。

ビューティ☆レシピを考え中。
もちろん本当に体に良いものを 知り合いの栄養士さんに聞いて来た テーマはデトックスで巨峰みるくを作ります。


では材料から

（1人分）

巨峰（赤ぶどうでも可）　・・・　80g（5粒）

牛乳　・・・　100ml

お好みでブルーベリージャム　・・・　小さじ1 　　

では作り方

巨峰はよく洗い皮つきのまま縦半分に切り、種があれば除く。

巨峰と牛乳をミキサーに入れ、よく攪拌する。

お好みでグラスにブルーベリージャムを入れ、1を注ぎ軽く混ぜる。

○ポイント
・1で巨峰の皮をよくつぶすと、舌触りのよいジュースになります。
・巨峰が余ったら、果肉のみを小さく刻み最後に加えるとおいしいです。
・甘さがほしい場合は、ぶどうの量を増やすとよいでしょう。
 
ビューティーポイント
体内に老廃物が溜まると、肌あれ・むくみ・冷え性・便秘の原因となります。肌のターンオーバーを促すためにも、デトックスして健康・美肌を目指しましょう！ 普段から食物繊維やケルセチンなどデトックスによい栄養素を摂る、水分を充分にとる、よくかむ習慣をつけることも大切です。

巨峰

巨峰に含まれるカリウムには利尿作用があり、血行を促進し体内の老廃物を排出するなどのデトックス効果が期待できます。果肉には、鉄、銅、カルシウムなどのミネラルも豊富です。また、ぶどうの皮には抗酸化作用の高いアントシアニンが含まれているので、美容のために皮も一緒に食べましょう！
 
てなわけで、お召し上がりください

美顔器は何も顔だけにしか使ってはいけないものではありません。

と、いうことで手にもお手入れしてみました。


手は日ごろ紫外線や外気にさらされてダメージを受けています。
しかも、水仕事などで荒れやすい場所でもあります。
他の部分よりも気を使わないとすぐに老化してしまっておばあさんの手に
さて、美顔器でハンドケアするにはどうしたらいいのでしょうかと思い、自分流を開発中
普通にスチーマーを浴びながらテスラーでマッサージ。
マッサージの際使用するのはクレマサ 油分が含まれているからそうしてみました。

マッサージ後、時々スキントリートメントでピーリング スキンローションをつけてから、ボディミルクをなじませ終わり。
これだけでスベスベのしっとりでしたよ～
もしよければお試しあれ～

この時期は寒くって体が冷えますよね。
冬の肌は新陳代謝が落ちるみたいのようです  


その理由は末梢血流の低下
冬は気温の低下に伴って体温が下がってしまうと、凍死してしまう  
そこで、基礎代謝をアップ、つまりエネルギーを燃やして、体温を維持しようとする働きを体は持っていて、 皮膚の表面や手足の末端部分は、体温を奪われないように、血液の流れる量を制限するらしい。
その結果、皮膚には十分な栄養が行き届かず、肌細胞の新陳代謝が落ちるという原理です。
 
秋冬は、肌の新陳代謝が低下することから、ハリのない、キメの乱れた、透明感のない肌状態になってくるので、保湿はきちんとしっかりするという事なんですね。

私の娘はアトピーかって思ったことがあるくらいカサカサで浸出液が出て出血もありました。
 

痒みはなかったのですが、勝手に皮膚がひび割れして出血・浸出液が･･･
今は治りましたが、2年間皮膚科に通っていろいろと薬を出された経験があります。
で、読んでいたあるサイトにアトピー性皮ふ炎の人にはセラミドが･･･という記事を見つけました。
 
アトピー性皮ふ炎の人は、もともとセラミドの生成力が低いといわれているようで、セラミドとは年齢とともに肌細胞での生成力が低下。
バリア機能が低下し、外部からの異物の侵入や内部からの水分蒸散を早めてしまいます。
セラミドの生成を促し、角層細胞間脂質の量を増やすことで、保湿力だけでなくバリア機能もアップすることが期待できる。
 
アトピー性皮ふ炎の人は、そのことを重点にしながら気をつけたら少しは改善されるのではないでしょうか

私ね、人にどう見られているのか対して気にしていなかったんです  
今も実はそう。
子供といっしょにいる場合が多いので、動きやすい格好が多いので、周りのことなんて気にしていませんでした。
 
でもね、綺麗になりたいと思い始めてから顔だけでなく服装もだよな～って思い始めて、昨日のブログといっしょに全身改造ってなわけです。
 
人の印象って正面だけではなく、横顔や後姿でも決まるのかなって?
 
どこから見ても素敵な人であるために、鏡できちんと横顔や後姿もチェックしないと思うのね。
 
肌の状態やメイクの仕上がり、髪形や洋服のバランスなど、正面から気づかない発見があるかもしれない。
 
メイクがうまく出来ても、服にしわとかあったら残念だよね  
いろいろ含めてさまざまな角度から自分を見るように心がけたいです

あ～私に欠けている文字が並ぶ  
そのことについて今日と明日ブログで更新したいと思います。
 
いつも娘の病院の待合室で読んでいる雑誌たちの中からメモって来て載せているのですが、この文字を見た瞬間、衝撃を憶えました  
私にかけている文字ですものね  
そりゃ～衝撃来ますよ  
まずはファッションは靴の先まで心を配る
 
昔、欧米では「お洒落は足もとから」といわれていると聞いたことがある。
それに、私が持っている漫画「花より男子」にもそれに近いことをさらって書いている部分もあった。
 
靴は装いをまとめる大切なもの。
きちんと手入れの行き届いた靴は、その人のきちんとした生き方を物語るようで、好感が持てます。
カジュアルでもよそゆきでも、こまめなお手入れを心がけて、きれいな靴を履くと、気持ちが引き締まり、歩き方も変わってくるという話。
 
う～ん。確かに。
 
綺麗な服装や靴を履いていたら気持ちもグン～ってUPしそうですよね。
 
私なんて履ければいいや～てな感じでここ数年いますね  
自分より子供たちに･･･って子供優先にしていました。
 
まだまだ子供たちにお金がかかるのが正直な気持ちですが、一年に一回は自分にご褒美として何か買えれたらと顔だけでなく服装も靴も･･･って改めて思った記事でした。

このブログをはじめて半年、たくさんの方に訪問してもらいうれしい限りです  
昨日で訪問者数が一万人を超え、「ブログ読んでるよ｣って言ってもらえているのにうれしいな～って思っています。
 
でも、何故、私だとわかるのか  
そこが一番の疑問ですが、私が思っていること、感じた事をそのままブログで綴りたいとこれからも思ったのでした。
 
でね、昨日私のマネージャーさんから電話が  
今日は札幌のラウンジで講師を務めるマネージャー2人が、「どうもランキングに入っている人は、私たちのチームの人ではないかと思って、いろいろ探したらここにたどり着いたのよ～」っていう電話でした。
 
私は最初無言でいましたが、「はい、そうです。私です」と答えました。
 
いや～すごいよと言われ、32歳を目の前に、なんか照れてしまいましたね  
今日のセミナーには行けないことを残念だって思い、「オリンピック並みに、いつCちゃんとYさんの2人の講師を1日で受けれるか･･･選考漏れって言う感じでもう残念な気持ちですよ」と。
 
Cちゃんは笑ってくれていましたが、私は本当に残念な気持ちで悲しくなったよ  
まぁ～そんなこんなで、これからもいろんな情報を載せたり、自分の出来事を載せたりして、更新を続けたいと思っているので、訪問してくれている方々、これからもよろしくお願いします

私の大好きなアーティスト：ドリカムの話です。
“みんなでドリする？ ” スペシャルライブが待望のDVD化決定！ になりました。
うれしい話です  
ＢＳ2時間で最初放送されて、次は地上波で1時間で・・・ＤＶＤを希望していたドリファンは、たくさん読売新聞社にメールをしていました。
 
そのかいもあってＤＶＤ化決定です  
2009年3月10日、国立代々木競技場第一体育館で開催された、一夜限りの超プレミアム・ライブ「みんなでドリする？ DO YOU DREAMS COME TRUE？ SPECIAL LIVE！」が待望のDVD化！　
ボーナスとしてトーク集と貴重なリハーサル映像も収録！

発売元：NAYUTAWAVE RECORDS
発売日：2009年12月9日
価格：￥ 3,990（税込）予定


詳しくはこちら！！
 
たくさんのアーティストがドリの曲を歌ってくれた一夜限りのライブ ドリの曲でデビューが決まった人たちが多かったといのはホントの話。
小さい頃からドリを聞いていたよというコメントがありました。
 
ＤＶＤ化もちろん予約済です

最近というか、子供を産んでから下向きを多くなり、少しずつ猫背になりつつある私  
自慢じゃないですが、昔先輩方に「イスに座ってても背筋が伸びてていいね。」といわれたことが多かった  
が、今は･･･ホント悲しいくらい背中が丸まっているな。
歩く姿勢で見た目年齢が変わる！という話を聞いた。
う～ん。確かにそうかもしれない  
歳をとっていても姿勢が綺麗だったら･･･と思うと若く見えたりするよね  
しかもそういう人って痩せている人が多い。
 
正しい歩き方ってはつらつとした生き方や若さを見せ、きっと筋肉もいい感じになってボディシェイプアップにも役立つのかな?
 
シャキーンとした歩き方なら気持ちも、顔の表情も自信が表れるかもね  
 
それと、正しい歩き方をすると血流もよくなり、むくみも解消されるらしいですよ