たくさんの素敵な出会いを求めて、ただいま散歩中

今日は朝からいろいろと忙しく、下の子をサークルに置きに行ったまま私は美容院に行ってカットしてきました。
 
夏なのでさっぱりに。
気持ちよく頭も軽くなりました。
 
１１時に下の子のサークルで親子レク。
日頃サークルで遊んでいる場面ややっている事を見せてくれました。
 
娘は音楽に合わせて踊っていて、見ていてうれしかったし、楽しんでいるんだな～って感じました。
 
午後からは上の子の参観日。
二ヶ月に一回ペースであるようで、算数の引き算をやっていました。
年中の時から足し算、引き算をしていた娘はスラスラと。
発表もして立派でした。
 
その後は懇談会。
夏休み前の話や課題などの説明がありました。
一年生でも結構、あるんだな～って。
あと一ヶ月で夏休み。
私も休み中いっしょにやらないといけないのね～って思った懇談会でした。

今日は久しぶりにフォロー日です。
 
一ヶ月以上フォローに来れなかったアドバイザーさんが来ます。
 
いっしょにママ友もフォローしますよ！
 
さぁ～フォローに行ってきますね！！

暑いな～って思いながら、何かするにも体が重くって････。
 
DVDをレンタルしてきました。
「サヨナライツカ」を借りてきたよ。
 
 
中山美穂さんが女優復帰作とかいってTVで言っていましたよね。
旦那さんの作品を妻が演じる。見てみたいと思ったので借りました。
今日はドラマを見るので、明日にでも見たいと思います。
「サヨナライツカ」見た方いますかね？

娘は最近、嵐が好きだ。
 
VS嵐を見るようになって好きになったらしい。
 
先日、嵐に会いたいね。。。というので「お父さんに嵐のファンクラブに入りたい。」と言ってみてごらん。って伝えたら、旦那はゲームに忙しかったらしく「後で。」と言ったまま放置。
 
「お父さん、後で。言っといて無視してるね。」という娘。
 
そのまま夜になり娘は寝ました。
 
その後に旦那にそのことを言ったら「あ、ゴメン。」って言っていたので「この代償は高いぞ。」と言っておいた。
 
さぁ、旦那はどう代償を払うのかが楽しみだな。

今日は上の子が卒業した幼稚園の運動会です。

未就児の出し物に合うまでに行きました。
上の子と私と下の子の三人で歩いて参加。

上の子は小学校の出し物に参加せず･･･。

運動会に行ったら卒業アルバムをもらえるというので行ったのですが･･･。
見てみると数枚しか移っておらず、残念な気持ちにもなったよ。


そして、すぐに帰るつもりで行ったのに、友達の息子を応援をしていたらなぜかお昼のご飯までご馳走になって帰宅しました。

今日は娘のリハビリの日。
PTの先生に先週、今は使っていない歩行器の寄付を話した。
 
「０歳児などもリハビリに通っているので、今後使えます。」というので娘が１０ヶ月の時に装具といっしょに作った歩行器を本日寄付させていただきました。
 
 
作るにも結構な金額がかかる装具たち。
歩行練習をしている子供たちの役に立つなら是非、活用して欲しいと願います。

今週初めて魔女たちの22時を見ました。
その中で紫雲膏（しうんこう）という漢方の紹介をしていたのですが、この薬はいろいろな効果があってと感心していました。
 
ふと思い出したのです。
 
三年前に函館に行った時、湯の川付近の回転寿司でお茶をこぼし、下の子に直接かかり、皮膚が剥がれ、水ぶくれになったことを。
 
その時、空港付近のデパートみたいな大きなお店の中の薬局で火傷の軟膏を探していました。
 
７０歳くらいのおじいさん薬剤師に「子供に使いたいのですが、軟膏ありますか？」と言ったらすかさず紫雲膏（しうんこう）を見せてくれました。
 
「昔からよくある軟膏で漢方だから害も無いよ。」と説明してくれたのです。
色は好きではなかったのですが、薬剤師さんを信じて購入。
 
５日くらいできれいな足に。
若いから？などと思ったときもあったけれど、キレイな足に戻り、罪悪感がすくわれました。その時、買ってよかったと。
TVで見るまで軟膏は薬箱の中で忘れられていましたが、薬剤師さんの言う事は本当だったんだな～って改めて思った瞬間のお話です。

心の状態が体を変えていくお話を聞きました。

人は心の状態により顔の形が変わることをご存知でしょうか？
喜怒哀楽とは言葉では知っていますが、特に意識した事はありません。
心が怒りの炎に燃えているとき、目は吊りあがり、眉間にしわが寄り、鼻の穴が大きくなり、呼吸が荒く浅くなります。


うれしいときはこの逆です。
目は、たれ目になり、笑顔になります。


精神的に疲れると、血液循環が悪くなり、顔色もさえなく、細胞に老廃物が溜まりやすくなるので、むくんだようになります。

リラックスして、気持ちいい状態だと、血管がやわらかくなり、血液循環がよくなり、細胞が活性化します。

アロマテラピーやカラーセラピーなどさまざまなセラピーがあるようですが、
いずれのセラピーも、気持ちをリラックスさせることによって、気持ちいい状態を作り、結果、血液循環を良くして、細胞を活性化させるものです。

細胞が活性化されると、体が軽くなり、元気が出てきます。
各種セラピーはストレス解消、健康維持のために人気があるのです。
サボリ中の「小顔をつくるエクササイズ」を久しぶりに試してみました。
やってみると確かに顔が気持ちいいのです。
この気持ちよさが、顔の細胞を活性化し、むくんだ細胞から引き締まった元気な細胞に変わっていくようです。
結果として、顔が本来の健康的なあるべき姿に戻るために小顔になるのでしょう。


このように、心の状態をいつも穏やかに保つことは美容と健康に良い効果を生み出すかと。
しかし、諦めないでする努力が必要です。
あなたが諦めないで地道な努力をしていると、必ず良き援助者が現れるはず。

自分が変わっていくと、周りの環境や人間関係は、自然に変わっていくかと思う。

今日は運動会の振り替え休日で長女はお休み。
そのため、下の子の療育に付き添いしました。
再来週は療育の運動会。
毎週練習をしています  
で、その練習をいっしょに付き合ってくれた長女はずっと前からboccaに行きたいと言っていたので、お昼は感謝してboccaで食べる約束をしました。
練習の中で療育の担任は小学校の元PTA会長さんだったので、知らなかった娘はかなりびっくりしていました。
その会話で先生と娘の距離はグッと近づいていました。
 
療育も終わり、大好きなカルボナーラを食べて娘も私も満足していました