2009 年 11 月 4 日
姿勢
最近というか、子供を産んでから下向きを多くなり、少しずつ猫背になりつつある私
自慢じゃないですが、昔先輩方に「イスに座ってても背筋が伸びてていいね。」といわれたことが多かった
が、今は･･･ホント悲しいくらい背中が丸まっているな。
歩く姿勢で見た目年齢が変わる！という話を聞いた。
う～ん。確かにそうかもしれない
歳をとっていても姿勢が綺麗だったら･･･と思うと若く見えたりするよね
しかもそういう人って痩せている人が多い。
正しい歩き方ってはつらつとした生き方や若さを見せ、きっと筋肉もいい感じになってボディシェイプアップにも役立つのかな?
シャキーンとした歩き方なら気持ちも、顔の表情も自信が表れるかもね
それと、正しい歩き方をすると血流もよくなり、むくみも解消されるらしいですよ
こんにちわ。
私は昔から姿勢悪いんですよね。
背が高いせいもあると思うんですが、友達は皆背が低いから・・・。
これから姿勢気にして歩きます。
姿勢が悪いと年取って見えますもんね
2009 年 11 月 4 日 11:20 AM
＞keke-meroさん
私、身長が164で座高が昔から高かったんです＾＾；
だからそう見えたんだと思うんですが、今は胸を張ると腰にひびいて･･･でも、姿勢を伸ばすように心がけます！
2009 年 11 月 4 日 12:17 PM
こんばんは
私も気をつけています 背中がまるまっていると 内臓にもよくないですよね〜
引き続き気をつけます
2009 年 11 月 4 日 8:15 PM
>ゆずさん
コメントありがとうございます。
私も背中を丸めないように頑張ります＾＾
お互い気をつけましょう！
2009 年 11 月 5 日 11:42 AM