たくさんの素敵な出会いを求めて、ただいま散歩中

昨日、ツルハがお客様感謝ディーだったのでオムツと旦那のエスカップを買いに行ったのです。
 
入り口でエスカップがお得！って60代のおばさまが説明をしながら試供品を飲ませていました。
 
もともと買う予定だったので、接客中の横をエスカップをがっつりカゴに入れている私。
接客を終えて、カゴに入れている私に「どうぞ。」って試供品を飲ませてくれました。
一気飲み･･･腰に手を当てて･･･
きっといい飲みっぷりだったと思う･･･会話をのせますね。
おばさまが「おいくつなんですか？」と聞くので「今月で33になります。」「そうなんですか？」「年取ってると思いました？」「いえ･･･若く見えたので･･･。」
お世辞にしてもうれしい話。
「ツヤもあってキレイですね」正直にうれしい一言です。「ありがとうございます。」「何かしているんですか？」「いいえ、普通にローションと乳液とUVだけです。しいといえば、美顔器を使っています。」「美顔器････やっぱりいいですか？TVとかでしているコロコロのやつ？」「いいえ、コロコロは使っていません。違う美顔器を使っています。」「高いんですか？30…40…50…？」「確かに高いですが、頭皮とかいろいろ付いているのでいいです。」「それってどこに売っているの？」「クチコミとかでしかしていないので、CMとかはしていません。なので、そこらには売っていません。」「クチコミ･･･招待ってしてもらえるの？」「試してみたいと思うのでしたら、ご招待しますよ。」「ぜひ、試してみたいです。顔の上から塗ったってダメだよね。やっぱり内側からでないと・・・」「そう思うのでしたら、ぜひ、試されてもいいかと思います。」「娘もいるので、一人だと寂しいからいっしょにお願いします。」「では、娘さんと話し合い、試してみたいと思いましたら私の携帯番号を教えますので、連絡いただけたらうれしいです。」と紙に私の名前と携帯を教えて、車の中にローズパンフがあったので、それも渡して帰宅しました。
 
 
もう少しお話したかったのですが、相手の携帯を聞こうと尋ねたけれど、ちょっと拒否っぽい感じだったのでやめて、私のだけ教えました。
 
 
後日、この方から連絡があればうれしいな~って思います。
 
それよりも、見知らぬ方に肌を褒められたのは初めてだったのでめっちゃうれしいです！
それと、突然の出来事でも対応が出来る言葉も用意していないとダメだなって帰ってから反省･･･もっと説明の仕方があったのでは？って思います。
 
そう思いながら、これからもお手入れがんばるぞっと。

ここ2日、前にお話したセロトニンについてのお話を書かなかったので、今日は食べ物について書きますね。
 
その前にまずトリプトファンについてちこっと説明します。
食物として体内に取り込まれたらトリプトファンはまず脳内に運ばれてビタミンＢ６・ナイアシン・マグネシウムとともにセロトニンを合成します。
 
 
 トリプトファンを多く含むものは・・・
大豆・納豆・豆腐・みそ・しょうゆなどの大豆加工食品。あと、ゴマ・鰹節・ピーナッツ・しらす・わかめ・牛乳・ヨーグルト・チーズ・アボガド・バナナ。でもこれならほとんどの人が毎日口にしている食べ物かもしれません。

 
 そこで、今度はセロトニンの合成を助けるビタミンＢ６を含む食品・・・
秋刀魚・イワシ・カツオ・サバ・タイ・ニシン・マグロなどの魚。ブタのモモ肉、牛レバー・大豆・小麦発芽・玄米・ニンニク･唐辛子・しょうが・バナナ。

 
 そして、脳のエネルギー源であるブドウ糖はかかせませんよね。
ブドウ糖・・・果糖・砂糖・ハチミツ・デンプンなどが代表的な糖分です。

 
 ここで気がつきましたか？？？共通しているものがありましたよね？
そうです。。。。。。。バナナがとても効率が良いのです（＾Ｏ＾）

 
 だから、結果。
セロトニンは朝分泌が始まる、いっぱい分泌すると目覚めはスッキリやる気マンマンになる。
だからバナナは毎朝食べさせたい食べ物ですよね。
下の子は何故か自分からバナナを朝食べています。
 
 でも決してトリプトファンを多く含むものばかり食べさせてはいけません！！
朝はしっかり太陽の光をあびて、そしてやっぱり食事はバランス良く食べるから体にいいわけで。。
 
美肌になるのにはやっぱり努力が必要なんですね＾＾；
私もがんばろ～。

サキナブログ仲間のぴすたさんが昨日我が家の玄関先にやってきました。
 
やってきたと言っても用事があってのことですが････。
 
息子さんの為に一生懸命なぴすたさん。
アトピーに良いとされる事を手抜き無しに頑張っています。
 
私も見習わないと･･･って思います。
 
で、何故来かたというと･･･
我が家にある電解水が欲しいというのでポリタンクを持参に来たのです。
 
重曹で作られる電解水。
身体に害はなく、なんにでも使える優れもの。
 
せっせこ重曹をお湯で溶かして、器械にセットして1日。
明日、朝にお届けする事になっています。
 
この電解水で息子さんの肌が少しでも改善される事を願って届けさせていただきます。

夏に「甥がニキビでひどいんだよね。」と姉から相談された。
油っぽい顔なので、私の使いかけのリファンゴをあげた。
洗顔をあげようと思ったけれど、リファンゴの方がこの夏にはさっぱりしていいかも～って思って「身体用だけど、意外とさっぱりとしていいかもしれないから使ってみて。ダメだったら身体に･･･あと、食生活と睡眠をきちんとする。洗顔は泡立てる。洗い残しはないよう心がけること。」と言って渡しました。
 
 
一ヵ月後にどうだったか電話で聞いたら「市販の洗顔よりさっぱりしながら、引っ張られる感じがない。」ニキビについてはまだあるみたいだけど、思春期ニキビかもしれないから･･･ということで1個まるまる使ってみたいというので、リファンゴを1個送ってあげた。
 
リファンゴを使い始めて2ヶ月半。
朝･晩と洗顔用にしている甥から「もう石鹸ないんだけど。」と昨日電話が来ました。
 
「いや～石鹸、そんなにいいの？」とちょっと不思議な疑問なんだけど、ママ友の旦那もリファンゴで洗顔しているんだよね･･･と頭でよぎった。
「市販のよりは断然いいと思う。」というので今度は洗顔を試してみたら･･･と言ったのですが石鹸がいいと。
 
なので、私の使いかけの洗顔とリファンゴをまた1個送ってあげました。
一度、スペースに行くべし！って話しておいた。
 
甥のニキビが少しでも治ってくれたらいいのですが････

Yahoo! BEAUTYを見るようになって、自分の心理を見たりして楽しんでいます。
 
 
結構、そうなんだよね～って思ったりして。
当たっているかも？？
 
 
見たことがない方は一度でもいいので見てみてください！

昨日はママ友のフォローへ行ってまいりました。
買い物の時に数分しか会えずにいたので、今回ゆっくりと会えて良かった！
 
 
最近おサボリしないでいたらオデコにぷつぷつと出てさ～というので、見せてもらったら私が使い始めて1ヶ月くらいに顔に出来たのと同じだったので、「もしかしたら汚れが内側から出てこれないんじゃない？」と説明しました。
 
 
明日はフルコースをするというので、今日は角質柔軟ケアをして、ローションパックもして赤外線までお手入れをしました。
終わったら何かおでこいい感じのような気がする･･･って。
乾燥もしたら困るからシンプルしても、赤外線したほうがいいよ～ってお話しました。
 
で、おでこのことをアドバイザーさんに知らせて、シンプルのジェルをクレマサに変えてしてみてというので、洗顔を二回することになるけど･･･とすぐに教えました。
 
 
週明けにでも少しは良くなったか聞いてみなきゃ！

yahooを開いた時にふと目に止まったもの。
「すっぴん」好きと昔から男の人は言いますよね。
化粧品会社による「好きな女性のメイク」の調査でも「すっぴん」「ナチュラル」を支持する男性がじつに90％以上で、周りを見渡しても、きちんとメイクしている女性よりすっぴん好きと言う男は多いみたい。
なぜ男はすっぴんが好きなのか？
20～30代の男性二十数人の話によると、「化粧の濃い女性は派手で遊んでいそう」「すっぴん好きというより、すっぴんでもキレイな女性が好き」「あとでだまされた！と思いたくない」「化粧品の匂いが苦手」…等々と、その理由は人それぞれ。
スッピンでいたい！化粧代がかさむ･･･などと言う話を聞いたら思わずサキナを紹介したくなる。
スッピンで31年過ごしてきた私が、サキナに出会い、衝撃的な印象だったので、ぜひぜひサキナの美容法がたくさんの方に喜ばれたらうれしいな～って思った記事でした。

朝晩と秋の風を感じられるようになった途端、急に気になるのが、
「肌の乾燥」･･･最近乾燥？って思ったりするような･･･。
どうもその原因の大半は、実は「保湿したつもり」にあるらしいですよ。
ネットで乾燥についてあったのです。
私も「つもり･･･」その1人だったりして。

日々のスキンケアで、
化粧水をつけて、「肌がうるおったわ～」
クリームをつけて、「肌しっとり。保湿バッチリ！」
と、それだけで保湿したつもりになってはいるのでは？と。
スキンケア直後に肌がしっとりするのは当たり前で、
肝心なのは、2時間後、翌朝の肌がしっかりとうるおっているかどうかみたいなんですよ。

知っていましたか？

そもそも、保湿とは、
　「肌に水分を補給する」ことではなく、
　「体の内側から湧き出る水分を肌の中で保つようにサポートする」こと。

つまり、日々のスキンケアで重要なのは、
いかに「肌の水分を保つ成分」を補えるかどうかなのです。

そこで、注目すべき「肌の水分を保つ成分」は、
何といっても最強の水分保持力を持つ「セラミド」！！

セラミドが肌の中できちんと働いていれば、肌がどんなに空気の乾燥にさらされようと、
肌の水分が蒸発して、肌が乾燥してしまうことはない？
サキナのローションには「セミラド」は入っていないけれど、エマルジョンには入っていますね。
セラミドを日々のスキンケアで補って、肌の水分がしっかり保たれてこそ、
本当の意味での「保湿」をバッチリおこなえたことになるのです。

うるおい成分がきちんと働いている肌は、
湿度の低下する秋から冬にかけても、肌の水分が蒸発することはないんです。
マネージャーさんが以前、エマルジョンは朝・晩つけるのもいいが、晩が一番大切と言っていたな～。
きちんと乾燥しないとように心がけないと！
そう思った昨日の夜でした。

今日は毎週水曜日にしているフルコース日です。
 
1日忙しいので朝、させていただきましたが････
 
汚い顔でした。
 
汚れがかなり取れていました。
 
 
そんな顔で人に会っていたのかと思うと、申し訳ないような気がしました。
 
やっぱりフルコースは大切なんだと改めて自分磨きを頑張る気持ちです。